Yoga και partner Thai massage

ελενη παπ_n

Χαρίστε στον εαυτό σας ένα μικρό διάλλειμμα ανάσας και ευφορίας, δηλώνοντας συμμετοχή στο “Yoga and partner thai massage ” event μας,την Κυριακή 22/3/15 και ώρα 11.30 πμ !!
Το μάθημα θα πραγματοποιηθεί απο την, Yoga instructor- thai massage expert, Ελένη Παπαθανασίου. Aπευθύνεται σε αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους με σκοπό την ευλυγισία και την απελευθέρωση της ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα. Κινούμαστε αργά και συνειδητά στην κάθε asana με οδηγό μας την αναπνοή σε μια σειρά από ενεργητικές και παθητικές διατάσεις συνδυασμένες από πιέσεις και λαβές thai massage που αποτοξινώνουν και θεραπεύουν το σώμα.
Είσοδος ελεύθερη ( με εθελούσια-ελεύθερη συνεισφορά)
Το μόνο απαραίτητο είναι να δηλώσετε συμμετοχή στο 2106560713 ή στο dance@motus.gr εως και την Παρασκευή 20/3 !!!!

Προσφορά για μιά καλή χρονιά!

 

Στο ξεκίνημα της νέας  χρονιάς συχνά βάζουμε στόχο να φροντίζουμε περισσότερο τον  εαυτό μας κι αυτούς που αγαπάμε!. Εμείς ,ως σχολή χορού, καλωσορίζουμε το νέο έτος δίνοντας σας ένα κίνητρο να πραγματοποιήσετε την επιθυμία σας αυτή  μέσα απο μία δελεαστική προσφορά ! Εγγραφείτε τώρα στη σχολή  μας  μαζί με ένα φίλο/φίλη ή συγγενή σας  και κερδίστε 30% έκπτωση έκαστος-η στα δίδακτρα σας έως και τον Μάρτιο 2015!

Γονείς και χαρούμενα παιδιά

B00A2809

Ανοιχτή  πρόσκληση σε σεμινάριο συμβουλευτικής  για γονείς, με θέμα ΄΄Γονείς και Χαρούμενα Παιδιά΄΄, την Κυριακή 30/11/14 και ώρα 11.30πμ -13.00μμ, στη σχολή χορού motus, Αριστείδου 8 στον Χολαργό.

Θα μας απασχολήσουν ερωτήματα όπως:

-Ποιες συμπεριφορές  οδηγούν ένα παιδί στη χαρά και το βοηθούν να γίνει ένας          ευτυχισμένος άνθρωπος με υψηλή αυτοεκτίμηση;

-Πώς ένας γονιός γίνεται καθοδηγητής και πηγή έμπνευσης για το παιδί του;

Εισηγήτρια  είναι  ,η κα Κωνσταντίνα Νακοπούλου,εκπαιδευτικός με κατάρτιση στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης του παιδιού και του εφήβου,στο πανεπιστήμιο Αιγαίου.

Προκειμένου να εξασφαλίσουμε έναν ελάχιστο αριθμό προσέλευσης για τη πραγματοποίηση του σεμιναρίου, παρακαλούμε, όσοι γονείς ενδιαφέρονται να κρατήσουν τη θέση τους, να προκαταβάλλουν το συμβολικό ποσό των 3 €.

Λίγα λόγια για την Κωνσταντίνα:

Η Κωνσταντίνα Νακοπούλου γεννήθηκε στη Δημητσάνα Αρκαδίας  και είναι πτυχιούχος του Ιστορικού -Αρχαιολογικού της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών. Η μεγάλη της αγάπη πάντα ήταν  η εκπαίδευση και τα παιδιά, γι αυτό ασχολήθηκε  με την προετοιμασία μαθητών της Γ΄Λυκείου στο μάθημα της έκθεσης. Παράλληλα ασχολήθηκε και με την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης του παιδιού γι αυτό παρακολούθησε  το μεταπτυχιακό πρόγραμμα  στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου, με θέμα  “Αυτοεκτίμηση Παιδιών και Εφήβων”. Επίσης εκπαιδεύτηκε στο Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου με δασκάλα την κα.Βασιλείου,την πρώτη θεραπεύτρια οικογένειας στην Ελλάδα και εκεί γνώρισε περιστατικά δυσλειτουργικών οικογενειών και άντλησε πολλές γνώσεις αναφορικά με τα τραύματα που δημιουργούνται στα παιδιά. Τα τελευταία  χρόνια χρόνια εκπαιδεύεται στη σχολή του Γιάννη Ανδριανάτου στη Συμβουλευτική και στην Υποστήριξη του Γονέα και  του Παιδιού αλλά συμμετέχει και στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Αθηνών:” Ψυχανάλυση του Εκπαιδευτικού “.Επειδή τα τελευταία χρόνια έχει αναλάβει εφήβους με σοβαρό πρόβλημα κατάθλιψης, διοργανώνει  εθελοντικά ομιλίες με στόχο την ενημέρωση των γονιών σχετικά με τα τραύματα που δημιουργούνται στα παιδιά ,σε δημόσια σχολεία,ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς, κέντρα δημιουργικής απασχόλησης,σε δήμους. Διότι πιστεύει ότι το μέλλον  αυτού του κόσμου είναι τα παιδιά και όλοι μας μπορούμε να κάνουμε κάτι ομορφότερο για αυτά.

 

 

Ανοιχτό μάθημα Αφρικάνικου χορού

afropcs

Ευχαριστούμε για το θερμό ενδιαφέρον σας για το ανοιχτό μάθημα αφρικάνικου χορού της Δευτέρας στις 29/9 .  Ενημερώνουμε οτι ήδη υπάρχει λίστα αναμονής και ως εκ τούτου, παρακαλούμε τους συμμετέχοντες να ειδοποιήσουν εγκαίρως σε περίπτωση ακύρωσης.

Ευχαριστούμε εκ των προτέρων.

Καλό φθινόπωρο με 2 νέα μαθήματα

10489851_1509617005919719_4778368519045653962_nB00A0921a

 

Στο motus υποδεχόμαστε το φθινόπωρο με δύο νέα μαθήματα και μια πρόσκληση γνωριμίας μαζί τους.

Το Babies 2-2 είναι ένα μάθημα για μικρά παιδιά από 2- 3,5 ετών με την συμμετοχή του γονέα ή φροντιστή του.

Ο αφρικάνικος χορός (African) απευθύνεται σε ενήλικες και διδάσκεται με την συνοδεία live αφρικάνικων κρουστών.

Τα μαθήματα γνωριμίας είναι:

  • Babies 2-2 την Πέμπτη 25/9 στις 18.15- 19.00
  • African την Δευτέρα 29/9 στις 19.00- 20.00

Σε κάθε περίπτωση ενημερώστε μας για την συμμετοχή σας γιατί οι θέσεις είναι περιορισμένες και μην παραλείψετε  να ρίξετε μια ματιά στο καινούριο μας πρόγραμμα!

Αφρικάνικος χορός με live κρουστά

 

Από 1/7-24/7 κάθε Τρίτη και Πέμπτη 20.00 -21.30 με την Κατερίνα Καρατζή και την συνοδεία live αφρικάνικων κρουστών με τους Dauda Conteh και Μαριάντζελα Δημάκη.
Πληροφορίες και συμμετοχές στο 210 6560713

Ο αφρικάνικος χορός λειτουργεί θεραπευτικά μέσα από τη συνειδητότητα και την ελευθερία του σώματος. Χορεύοντας απελευθερώνουμε την περιττή ένταση από τους μύες και συνδεόμαστε με την δικιά μας εσωτερική ρυθμική δύναμη.

Το μάθημα χτίζεται ως εξής:
1) Ζέσταμα το οποίο έχει σκοπό εκτός από την προθέρμανση των μυών, την απελευθέρωση του αυχένα, του στέρνου, της λεκάνης και των χεριών.
2) Εξοικείωση με τον αφρικάνικο χορό μέσα από απλά και βασικά βήματα.
3) Παράδοση χορογραφίας και τραγουδιού εμπνευσμένα από την παράδοση της δυτικής Αφρικής.
4) Ασκήσεις stretching και χαλάρωσης εστιάζοντας στην αναπνοή.

Λίγα λόγια για την Κατερίνα Καρατζή:
Η Κατερίνα άρχισε να παρακολουθεί μαθήματα αφρικάνικου χορού με τη Δάφνη Ασημακοπούλου ενώ ταυτόχρονα σπούδασε αφρικάνικα κρουστά στα “Κρουστά της Τάκη” με τον Λευτέρη Γρηγορίου και τον Νίκο Πολυχρονίδη.
Έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια αφρικάνικου χορού με τους
Norma Claire, Aicha Diallo, Moise Kourouna, Mamadama Camara, Fanta Dembele και σε σεμινάρια αφρικάνικων κρουστών με τους Babara Bangoura, Harouna Dembele, Davide Torti, Mare Sanogo και Μoussa Oulare, Taga Sidibe.
Tον Δεκέμβριο του 2010 ταξίδεψε στο Μάλι και στη Γουινέα μελετώντας τη μουσική και χορευτική παράδοση της δυτικής Αφρικής.
Ως performer έχει δώσει παραστάσεις με την ομάδα χορού “Anasa”,την ομάδα κρουστών “Τα Κρουστά της Τάκη” ,
με την ομάδα “African Percussion” και με την ομάδα Ubuntu Group (Ο Χορός Στο Σταυροδρόμι των Πολιτισμών, Θέατρο Δόρα Στράτου 2013),
Είναι μέλος του σχήματος Troupe Emma Ya και από τους βασικούς ιδρυτές του συλλόγου Watoto Africa.

‘Ενα εργαστήρι επικοινωνίας για γονείς και παιδιά από 5 -12 ετών

B00A0229aΗ Φωνή των συναισθημάτων και των αναγκών μας – ένα
εργαστήρι επικοινωνίας για γονείς και παιδιά από 5 -12 ετών την Τρίτη 24/6 στις 17.30 στην σχολή μας: 
www.motus.gr

Στόχος μας είναι γονείς και παιδιά να διασκεδάσουν, να παίξουν και να μάθουν τρόπους επικοινωνίας και εν τέλει να επικοινωνήσουν ευχάριστα και δημιουργικά μεταξύ τους.

Θα μάθουμε, παίζοντας, για την παρατήρηση , τα συναισθήματα , τα διάφορα είδη επικοινωνίας και για μερικά άλλα πράγματα που θα τα κρατήσουμε μυστικά για να σας κάνουμε έκπληξη!
Πώς; Μέσα από τον πρωτότυπο μας πίνακα, την αφήγηση παραμυθιών, τη ζωγραφική και την σωματική έκφραση.
Γονείς και παιδιά περνάνε ευχάριστα, γνωρίζοντας μέσα από το παιχνίδι την Επικοινωνία Δίχως Βία.

Γενικές πληροφορίες:
Η διάρκειά του εργαστηρίου είναι 1 ώρα
Οι ηλικίες των παιδιών: 5-12 ετών συνοδευόμενα από τους γονείς τους.
Για να κλείσετε την θέση σας επικοινωνήστε μαζί μας στο τηλ. 210 6560713 ή στο email: dance@motus.gr

Υπεύθυνος Προγράμματος: Αντώνης Μπέρτος, ψυχολόγος ΕΚΠΑ- εμψυχωτής, ειδικευμένος στο στο πρόγραμμα “Επικοινωνία δίχως βία, για σχολεία δίχως βία” (2011-2012) που διοργάνωσε το Κέντρο Έρευνας και Δράσης για την Ειρήνη (ΚΕΔΕ), υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων.

Νέοι κύκλοι Pilates

Ο νέος κύκλος του απογευματινού Pilates 1 αρχίζει την Δευτέρα 31/3.

Ο νέος κύκλος του  Pilates 2  αρχίζει την Πέμπτη 27/3.

Ο νέος κύκλος του   πρωϊνού Pilates αρχίζει την Τρίτη 8/4.

 Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε την θέση σας.
Δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων εδώ

Προσφορά Φεβρουαρίου

Η περίοδος των γιορτών σας θυμίζει κάθε χρονιά να φροντίσετε περισσότερο τον εαυτό σας και αυτούς που αγαπάτε, να αποκτήσετε αισιοδοξία και να πείτε ναι σε μια καινούρια αρχή.

prosfora-work

Φέτος στη σχολή χορού motus σας δίνουμε ενα παραπάνω κίνητρο  να κάνετε αυτές τις κινήσεις αγάπης χορευτικές! Από τον Δεκέμβριο εως τον Φεβρουάριο ελάτε στην σχολή μας με έναν φίλο/φίλη ή συγγενή σας και κερδίστε έκπτωση 30% ο καθένας στο πρόγραμμα που θα επιλέξετε να παρακολουθήσετε μέχρι το τέλος Φεβρουαρίου.

Καλή χορευτική χρονιά!

Ειδική προσφορά σε ανέργους στο μάθημα της free jazz

Στο motus ξεκινήσαμε φέτος να προσφέρουμε ειδικές τιμές στους ανέργους.

Προς το παρόν παραδίδονται μαθήματα  free jazz με την Μαρίνα Μάριολα  κάθε Τετάρτη στις 12:00. Το μάθημα διαρκεί 1 ώρα και περιλαμβάνει ζέσταμα και χορογραφία υπό τους  ήχους αγαπημένων συγκροτημάτων.

Διαβάστε περισσότερα για το μάθημα της free jazz  εδώ.

Δείτε όλο το εβδομαδιαίο πρόγραμμα εδώ.